スッキリ♢

水曜日担当の金田です。

いつもイケコウブログをご覧いただきありがとうございます。

前回から2週間！

はい！3kg落ちましたあ~！！

イエイ、イエ～イ！！

おさぼりからの便秘にむくみ！

学生の頃も便秘がひどく病院に行った祭、

処方されたお薬がすごく良く効き、一気に3kg減‼

お肌も綺麗になったのを思い出し、また処方してもらいにいったところ、

女性の方は年を取ると皮下脂肪も増えてくるので

「防風通聖散」という漢方薬を処方されました。

そして、運動。インフェルノにもいきました。

サボった分とてもキツク、改めて腹筋・背筋の弱さを実感( ；∀；)

もちろん、全て弱いでございます(笑)

終わった後は、生まれたての小鹿野様に足がガクガク(笑)

お腹が割れます✨

とてもスッキリ！

久しぶりでついていくのに必死だったため、今回は筋肉痛なし( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

運動に漢方のコラボ自分にあってたんでしょうね、

体重は落ちても、戻り切れていない箇所もあるため、引き続き頑張るぞ٩( ‘’ω’’ )و

最後までお読みいただきありがとうございました。