花粉症

隔週金曜日担当の赤崎です。

いつもイケコウブログをご覧頂きありがとうございます。
もう春ですね～(*^^*)
私はこの時期、花粉症にとても悩まされます(><)
鼻が詰まる、つまって寝られない、目がかゆくなったり、、

最近、「花粉症をなおすにどうしたらいい？」と
美容に詳しい友達に聞いてみました。
「手のひらを太陽にあてたらいいよ」と言われました。
花粉症の原因として、ビタミンDの不足が一因としてされています。
ビタミンDは日光にあたるとつくられるというのです。
なんと！そんな事で軽減されるの！？という驚きでした。

10分ぐらいあてるだけでいいとの事で、
電車を待ち時間などや通勤のときに実際やっています。
効果あるかどうか実感はわからないです（笑）
続けてまだ4日しかたってないので、1週間続けてみようと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました